Il Pilates è una disciplina a tutti gli effetti che lavora sull’armonia globale dell’individuo: potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione, riequilibra la muscolatura, mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie le tensioni provocate da posture scorrette.
Scopri il calendario degli orari del pilates
Si tratta del programma di maggior successo degli ultimi anni. Forza e flessibilità migliorano attraverso sequenze di esercizi di allungamento, stabilizzazione tonificazione. Nata come ginnastica riabilitativa, oggi il metodo Pilates si è arricchito di nuovi protocolli di lavoro per un approccio “morbido” al movimento. Garantisce l’apprendimento di elementi nuovi e funzionali al Fitness moderno.
Istruttori
Pilates
Aiace Palandri
Istruttore Warrior System
Aiace Palandri
Beatrice Del Corso
Istruttrice
Beatrice Del Corso
Andrea Luchetti
Direttore sportivo
Andrea Luchetti
Erika Balducci
Direttore sportivo
Erika Balducci
Alberto Nocera
Direttore sportivo
Alberto Nocera
Claudia Olivieri
Direttore sportivo
Claudia Olivieri
Davide Camatari
Personal trainer
Davide Camatari
Diego Caporrino
Direttore sportivo
Diego Caporrino
Flavio Grespi
Istruttore
Flavio Grespi
Francesca Corti
Istruttrice acquafitness
Francesca Corti
Le altre aree
del fitness
L’eleganza del fitness
Outdoor
Una zona esterna privata per allenamenti di gruppo utilizzabile nella bella stagione
L’eleganza del fitness
Indoor Cycling
Sala ad uso esclusivo per i corsi cardio con Bike e tapis roulant