ZUMBA

Lezione dinamica e divertente a ritmo di musica. Allenamento aerobico eseguito con semplici passi di ballo, che coinvolge tutti i muscoli del corpo per una totale tonificazione. Ottimo allenamento cardiovascolare a basso impatto, permette di bruciare fino a 1000 calorie in un ora. “Zumba” è una festa, è il nuovo modo di fare Fitness”. Adatto a tutti.

 

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