FUNZIONALE

Corso di tonificazione per tutto il corpo. Gli esercizi svolti coinvolgono nello stesso momento vari gruppi muscolari, come avviene nella vita quotidiana, per rendere il corpo più “funzionale”, più capace di svolgere con facilità le attività di tutti i giorni. Sono previsti lavori di equilibrio e in destabilizzazione per lavorare anche la muscolatura posturale profonda.

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